Über uns

Katja: Yogalehrerin - Made in India

Meine Yogareise begann in "Incredible India".

Drei Monate nach unserem Umzug von Stuttgart (Deutschland) nach Bangalore (Indien) im Jahr 2015 hatte ich meine erste Yogaerfahrung. Diese hat mein Leben sehr verändert.

Sport hat mich schon immer glücklich gemacht und ich war immer draußen, immer in Action, hatte keine Zeit zum Stillsitzen. Meine Entspannung war der Sport und die gemeinsame Zeit mit Freunden in der Natur. Mit Meditation, Yoga oder Spiritualität hatte ich jedoch kaum Berührungspunkte.

Dies änderte sich grundlegend in Indien. Yoga ist überall - in den Straßen, in den Geschichten, in den Leben der Menschen. Yoga hat mir geholfen, die andere Kultur, die so andere Verhaltensweise und auch das Land und die Menschen in Indien zu verstehen, mal stillzusitzen und Kraft zu schöpfen. Yoga hat mir eine ganz andere Seite von mir offenbart.

Auch in meinen Schwangerschaften und der Rückbildung war mir das Yoga eine große Hilfe. Diese tolle Erfahrungen und Vorbereitung für die Geburt und das Mama-Sein würde ich gerne mit dir teilen und liegt mir besonders am Herzen.

Finde auch du deinen Yoga-Weg!

Meine Yogazertifikationen

Cornelia:

Mein Name ist Cornelia und meine Leidenschaft gilt dem Sport und Reisen.

Seit nunmehr 20 Jahren betreibe ich aktiv Kampfkunst (Taekwon-Do und Kung Fu) und bin zudem begeisterte Ausdauersportlerin. Eine perfekte Ergänzung dazu ist Yoga, das seit mehr als 10 Jahren fester Bestandteil meines Lebens ist.

Der indische Gelehrte Patanjali definierte bereits vor vielen Hundert Jahren in den Yoga-Sutras das Ziel des Yoga als: "Yogash Chitta-Vritti-Nirodha." - "Yoga ist das zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist."

Dies trifft sowohl auf das Yoga, aber auch die Kampfkunst zu. Bei beidem arbeiten Körper und Geist im Einklang, werden der Körper trainiert und der Geist geschärft, die Körperwahrnehmung gefördert. Beide Welten mit ihren Philosophien und Bewegungslehren faszinieren mich – die schnellen und dynamischen Bewegungen in der Kampfkunst gepaart mit bewusster Kräftigung, Dehnung und Entspannung im Yoga.

Das außergewöhnliche Jahr 2020 habe ich genutzt und mir einen schon länger gehegten Wunsch erfüllt – die Ausbildung zur Yogalehrerin. Damit konnte ich zum einen das eigene Wissen und die eigene Praxis weiter ausbauen und das Erlernte nun auch an SchülerInnen weitergeben.

Meine Yogazertifikationen

Yogastudio in Abstatt

Kleines gemütliches Studio mit behaglicher Atmosphäre und einer Gruppengröße von 4 Teilnehmer/innen pro Kurs - schau doch mal vorbei ;-)